働く時間の決まり…原則１日８時間、１週40時間です。これを超えると時間外労働になります。
休憩時間の決まり…１日の労働時間が６時間を超える場合は45分以上、８時間を超える場合は60分以上の休憩を、労働時間の途中に与えなければなりません。
３６協定を締結すれば、何時間でも働かせていいという訳ではありません。３６協定での延長時間については基準があり、これを『限度時間』と呼んでいます。協定では、「１日」「１日を超える一定の期間」「１年間」の延長時間を締結します。１日の延長時間を４時間、１日を超える一定の期間を仮に１箇月として、その延長時間を限度いっぱいの45時間、１年の延長時間も限度いっぱいの３６０時間で協定したとします。この場合は、毎日４時間残業できるわけではありません。一日最長で４時間の残業はできますが、１箇月の上限は45時間です。同じように毎月45時間残業できる訳ではなく、１年の上限が３６０時間です。それぞれが最大瞬間風速のようなもので、合計してオーバーしてはなりません。
